Klasyczny a współczesny pilates

Czym się różni klasyczny Pilates od współczesnego? Kontrologia – czyli klasyczny pilates – podobnie jak wszystkie dziedziny nauki czy sportu ewoluuje wraz z biegiem czasu. Im bardziej dana kategoria się rozwija i rozszerza, tym bardziej poddaje się ją badaniom...

czytaj dalej

Klasyczny Pilates

Czym jest klasyczny pilates? Jeśli zastanawiasz się, czy warto zająć się pilatesem albo zaraziłeś się właśnie taką formą dbania o swoje zdrowie – to koniecznie musisz odkryć czym jest klasyczny pilates. To szkoła, która przetrwała ponad 100 lat i każdego dnia zyskuje...

czytaj dalej

Zarabianie na pilatesie

Programy ćwiczeń, które mają przynieść zyski finansowe, muszą opierać się na najwyższej klasy instruktorach oraz solidnych strategiach marketingowych. Ponieważ coraz rzadziej zabiegi fizjoterapeutyczne są refundowane, terapeuci muszą szukać nowych źródeł zarobkowania....

czytaj dalej

Pilates Power

MOC PILATESU Wykorzystanie pilatesu w prywatnym gabinecie rehabilitacyjnym to dobry i efektywny biznes. Wprowadzenie technik wywodzących się z pilatesu do oferty daje nowe możliwości, ale niektórych może przerazić konieczność dodatkowych inwestycji. Jaki sprzęt należy...

czytaj dalej

Rehabilitacja: Pilates inaczej

Pilates nadal przyciąga uwagę w dziedzinie rehabilitacji - nie bez powodu. Najnowsze badania ukazują Pilates jako odpowiednią metodę w leczeniu powszechnych urazów ortopedycznych. A w porównaniu z innymi powszechnymi formami rehabilitacji, pilates ma podobne...

czytaj dalej

Pilates w rehabilitacji

Poznaj cudowny i wszechstronny sposób leczenia swoich pacjentów. Pilates od wielu lat zmienia życie na całym świecie. Pilates został odkryty na początku XX wieku. Rozbudowany repertuar ćwiczeń może zostać poddany modyfikacjom w celu dopasowania go do potrzeb...

czytaj dalej

Jazda konna, a pilates

Uzyskaj stabilną pozycję siedzącą i idealną, głęboką więź z koniem. Jesteś sfrustrowany, że Twój koń nie reaguje właściwie na Twoje polecenia? Masz problemy z utrzymaniem stabilnego siodła? Czujesz się wykończony i bez sił po podróży? Gorsza równowaga rozwija się z...

czytaj dalej

Czy pilates pomaga w bieganiu?

Pilates dla biegaczy Biegaj szybciej i dalej, z mniejszym ryzykiem obrażeń. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym biegaczem czy biegaczem weekendowy, który próbuje zrzucić kilka kilogramów, nie ma wątpliwości, że bardzo łatwo utrzymać zdrowy układ...

czytaj dalej

Pilates dla pływaków – rozciąganie nóg

Pływaj z lepszą kontrolą i szybszymi czasami – bez nadmiernego obciążenia ciała. Rozciąganie nóg (pojedynczo) Pozycja startowa Połóż się na macie z obiema nogami przyciągniętymi do klatki piersiowej. Połóż jedną rękę na kolanie, a drugą na kostce, a następnie,...

czytaj dalej

Jak pilates wspomaga pływanie?

Zacznij pływać lepiej kontrolując swoje ciało oraz polepszając czas – bez obciążania ciała. Dla pływaków prawidłowe ułożenie ciała jest istotne. Pływacy muszą współpracować z wodą oraz jej najmniejszymi ruchami. Większość treningu pływaków skupia się, jednak, na pracy...

czytaj dalej