Szkolenia pilates
Myślisz o założeniu studia pilates lub rozszerzeniu dotychczasowej działalności? A może dopiero planujesz szkolenie instruktorskie dotyczące metody stworzonej przez Josepha Pilatesa? Chcesz poznać sposoby i zasady pracy na profesjonalnych urządzeniach do ćwiczeń? Albo uzupełnić swoją dotychczasową wiedzę? Jeśli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie: Szkolenia Balanced Body.
Jak zostać instruktorem pilates?
Aby zostać instruktorem pilates, należy ukończyć profesjonalny kurs instruktora pilates, który przygotowuje do prowadzenia zajęć na macie oraz sprzęcie zgodnie z metodą Josepha Pilatesa. To pierwszy krok dla osób, które chcą pracować z ciałem, ruchem i świadomym treningiem. Jeśli zastanawiasz się, od czego zacząć, podstawą będzie profesjonalny kurs pilates, na którym zdobędziesz wiedzę anatomiczną i praktyczne umiejętności potrzebne do prowadzenia zajęć i pracy z klientami.
Wybór odpowiedniego szkolenia ma na tej drodze ogromne znaczenie. Często zdarza się, że inwestorzy skupiają się przede wszystkim na wyposażeniu i wnętrzu studia, a kwestię wykształcenia instruktorów traktują po macoszemu. Tymczasem praca z ludźmi – zwłaszcza przy ich zróżnicowanych potrzebach, dolegliwościach i ograniczeniach fizycznych – to ogromna odpowiedzialność. Bez dogłębnej wiedzy łatwo o błąd, który może wyrządzić komuś krzywdę lub pogorszyć jego stan.
Warto głośno powiedzieć, że ośmiogodzinny czy weekendowy kurs pilatesu nie daje żadnej solidnej wiedzy i umiejętności pozwalających na bezpieczne nauczanie tej metody.
Zanim podejmiesz decyzję, uważnie przyjrzyj się dostępnym kursom instruktorskim. Warto wybrać te, które cieszą się najlepszymi opiniami i są prowadzone przez wysoko wykwalifikowanych i doświadczonych nauczycieli. Szczególną uwagę zwróć na globalne szkolenia o najwyższej renomie, które dają międzynarodowe certyfikaty i otwierają drzwi do kariery na całym świecie. Jednym z nich jest ceniony program edukacyjny Balanced Body, obecny również w Polsce. Autorski program Balanced Body Education opracowała Nora St. John. Wystartował w 2006 roku opierając się dziś na potężnej, globalnej sieci ponad 400 wyspecjalizowanych Edukatorów.
Co Cię czeka na Szkoleniach Balanced Body?
Wybierając szkolenia pilates Balanced Body, dołączasz do społeczności ponad 30 000 absolwentów, czerpiąc z optymalnych sposobów nauczania wypracowanych na przestrzeni kilkunastu lat. Program Balanced Body Instructor Training to kompleksowe szkolenia, które od podstaw uczą założeń metody oraz bezpiecznej pracy na maszynach.
Podczas nauki dowiesz się, jak mądrze projektować zajęcia i jak dokładnie dopasowywać ćwiczenia do specyficznych potrzeb każdego klienta. Dostępny w Polsce program dzieli się na elastyczne moduły, takie jak Mat Instructor Training, Reformer Instructor Training czy Comprehensive Pilates Instructor Training, co pozwala dostosować ścieżkę do własnych celów.
Dla przykładu, w ramach samej nauki na macie przejdziesz przez wszystkie etapy wiedzy – od solidnego wprowadzenia i poznania zasad ruchu (Movement Principles), aż po poziom zaawansowany. Zgłębisz zasady modyfikacji ćwiczeń, zapobiegania kontuzjom oraz poznasz wytyczne dotyczące nauczania specyficznych grup, w tym seniorów i kobiet przed oraz po porodzie. Dowiesz się również, jak wykorzystywać akcesoria (np. taśmy, obręcze), aby wychodzić poza standardową pracę tułowia, rozwijać siłę całego ciała i tworzyć kreatywne, dynamiczne zajęcia.
Solidnie zrealizowany, profesjonalny kurs instruktora pilates otwiera drzwi do kariery w najlepszych studiach na całym świecie.
Dla kogo są szkolenia Balanced Body?
Szkolenia Balanced Body skierowane są do szerokiego grona osób pracujących z ciałem i ruchem. To doskonały krok, od którego warto rozpocząć karierę instruktora od podstaw. Jest także świetny dla trenerów fitness, fizjoterapeutów oraz obecnych instruktorów pilates, którzy pragną poszerzyć i pogłębić swoją dotychczasową wiedzę. Program ten sprawdzi się również w przypadku właścicieli studiów pilates, którym zależy na wdrażaniu najwyższych standardów nauczania w swoich placówkach.
Balanced Body Educators
Anna Tytus
At Studio Warsaw Anna Tytus
Anna Tytus to certyfikowany Pilates Educator szkoły Balanced Body z 20-letnim doświadczeniem w pilatesie zdobytym w Belgii i Polsce oraz była tancerka, szkolona w Austrii i Gdyni.
Jest założycielką i właścicielką studia pilates w samym centrum Warszawy (At Studio Warsaw), oferującego szeroką gamę zajęć pilatesu. Przygodę z ruchem zaczęła już jako małe dziecko, a swoją edukację kontynuowała, studiując taniec oraz pedagogikę ruchu w Austrii. Szkoliła się pod okiem Master Trenerki Kelly McKinnon w Brukseli, co pozwoliło jej zdobyć zaawansowaną wiedzę i umiejętności w dziedzinie pilatesu. Zaangażowana w rozwój pilatesu w Polsce – w 2022 roku uzyskała tytuł Balanced Body Educator i od tej pory kształci kolejnych trenerów. Jej pasja do ruchu i wieloletnie doświadczenie sprawiają, że jest cenionym nauczycielem i instruktorem, pomagającym klientom poprawić kondycję, zdrowie i samopoczucie.
Magdalena Nowak
Movimento Pilates Magdalena Nowak
Magdalena Nowak to właścicielka Movimento, jednego z pierwszych studiów pilates w Polsce, znajdującego się w Łodzi. Jest magistrem fizjoterapii po Uniwersytecie Medycznym w Łodzi i od 2005 roku prowadzi zajęcia, łącząc wiedzę medyczną z pilatesowym doświadczeniem. Specjalizuje się w pracy z osobami mającymi problemy z kręgosłupem i wadami postawy.
Swoją edukację kontynuowała w kanadyjskiej szkole STOTT Pilates, uzyskując w 2018 roku pełną certyfikację, uprawniającą ją do pracy na pilatesowym sprzęcie na wszystkich poziomach zaawansowania. Magdalena prowadzi treningi zdrowotne, szczególnie ukierunkowane na zdrowie pleców i układu ruchu, pracując z osobami cierpiącymi na bóle kręgosłupa, z wadami postawy i skoliozami. Od 2017 roku organizuje warsztaty i szkolenia z zakresu treningu prozdrowotnego i pilates. Od 2022 roku jest certyfikowaną Edukatorką międzynarodowej szkoły pilates Balanced Body.
Paulina Wojtałów
PILATES Movement Studio
Paulina Wojtałów, Pilates Master Educator Balanced Body® i założycielka krakowskiego Pilates Movement Studio. Była pływaczka i wieloletni sędzia sportowy. Paulina łączy zarządzanie kameralnym Studiem w Krakowie z nieustanną praktyką u światowych autorytetów, w tym stałym i głębokim mentoringu u Sandy Shimody. Paulina uczy, że kluczem do sukcesu w pracy z klientem jest wytrwałość i cierpliwość, aby pokazać klientowi, czym tak naprawdę jest Pilates i jego założenia. Pilates to precyzja, świadomy i głęboki ruch oraz zintegrowana praca całego ciała, co można osiągnąć tylko poprzez regularną praktykę.
Od 2025 roku Paulina jest oficjalnie w rodzinie edukatorów Balanced Body®. Wybierając jej moduły, uczysz się od praktyka. Dostajesz rzemiosło z najwyższej półki i narzędzia, które pozwolą Ci stać się nie tylko lepszym trenerem, ale też pewnym siebie liderem na sali.
Patrycja Brodek
Movimento Pilates Magdalena Nowak
Patrycja Brodek to magister fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Na co dzień pracuje jako instruktorka pilatesu w łódzkim Movimento Pilates Magdaleny Nowak, a także jako wykładowczyni Anatomii funkcjonalnej narządu ruchu z elementami biomechaniki, Rehabilitacji po urazach narządu ruchu oraz Kinezjologii z elementami fizjoprofilaktyki na Wydziale Tańca Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. W przeszłości zawodniczka karate tradycyjnego ze stopniem mistrzowskim 1 dan.
Specjalizuje się w pracy z profesjonalnymi tancerzami baletu, sportowcami, a także dorosłymi i nastolatkami z wadami postawy. Ukończyła autorskie szkolenia Magdaleny Nowak z zakresu Metody Pilates na dużym sprzęcie na wszystkich poziomach zaawansowania. Regularnie uczestniczy w kursach i warsztatach w Polsce i za granicą. Jest również biegłym tłumaczem szkoleń z zagranicznymi gośćmi, które odbywają się w naszym kraju.
Od 2023 roku szkoliła się pod okiem twórcy Konnect® Method Viktora Uygana, aby w 2025 roku zostać pierwszą w Polsce Balanced Body Konnector® Educator. Od 2024 roku asystuje przy szkoleniach programu Comprehensive szkoły Balanced Body, a od 2026 roku – Edukatorka Balanced Body z zakresu Zasad ruchu, Maty oraz Reformera. Szkoli zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
Master Trenerzy innych szkół
Dagmara Syprzak
MOSSA pilates studio, Polestar Pilates Polska
Dagmara Syprzak – mentorka i Master Trenerka międzynarodowej szkoły Polestar Pilates. Organizatorka szkoleń Polestar Comprehensive Teacher Training Program.
Kształciła się w Barcelonie pod skrzydłami hiszpańskich Master Trenerów Polestar Pilates, kończąc certyfikację zdanym w Madrycie egzaminem. Pracowała pod okiem Marii Hernanz (Master Trener Polestar Pilates) w studio Galvany w sercu Barcelony. Następnie przez 3 lata prowadziła własne butikowe studio w 16. dzielnicy Paryża, a od 2023 roku tworzy w Warszawie studio Pilates MOSSA, będące jednocześnie jedynym oficjalnym centrum szkolenia szkoły Polestar Pilates w Polsce.
W 2019 roku ukończyła w Sewilli kurs organizowany przez Pilates Method Alliance “ćwiczenia pilates na sprzętach dla kobiet w ciąży i po porodzie.” Specjalizuje się w pracy z kobietami w ciąży, sportowcami czy osobami z problemami wynikającymi z siedzącego trybu życia.
Aneta Figurska
Open Mind School
Aneta Figurska to właścicielka szczecińskiego Open Mind Pilates School – pierwszej w Polsce szkoły pilatesu – oraz twórczyni autorskiego programu łączącego pilates z innymi formami pracy z ciałem. Od kilkunastu lat szkoli i podnosi kwalifikacje trenerów, wpływając na rozwój tej dziedziny w Polsce.
W 2001 roku rozpoczęła swoją podróż w świat pilatesu, poszukując najlepszych specjalistów i mentorów na całym świecie. Ukończyła liczne szkolenia certyfikowane przez PMA i DPV w różnych szkołach pilates na całym globie. W Nowym Jorku miała okazję obserwować pracę Romany Kryzanowskiej, następczyni Joe Pilatesa, w jego słynnym studio na 8th Avenue. Jej bogate doświadczenie pozwoliło jej na stworzenie autorskiego programu, który łączy różne odmiany pilatesu z wieloma formami pracy z ciałem. Obecnie Aneta Figurska inspiruje i edukuje zarówno trenerów, jak i entuzjastów pilatesu.
Dowiedz się więcej o szkoleniach Balanced Body!
Program Balanced Body Instructor Training to kompleksowe szkolenia instruktorskie przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą zostać profesjonalistami w tej dziedzinie. Każde autoryzowane szkolenie pilates uczy założeń metody i bezpiecznej pracy na maszynach. Dzięki nim przyszły instruktor pilatesu dowie się, jak mądrze projektować zajęcia i dopasować ćwiczenia do specyficznych potrzeb każdego klienta. Zacznij swoją drogę z najlepszą ścieżką edukacyjną – wybierając nasze certyfikowane szkolenia pilates, czerpiesz z wieloletniego doświadczenia Balanced Body. Ścieżka, która pozwoli Ci osiągnąć mistrzostwo, rozpoczyna się właśnie tutaj.
Program, który możesz obecnie przejść w Polsce podzielony jest na różne moduły, które możesz wybierać według własnych potrzeb. Dzieli się w następujący sposób:
Mat Instructor Training
- Poznasz pilates od podstaw, aż do poziomu zaawansowanego. Program obejmuje pełny repertuar ćwiczeń na macie, od klasycznych, podstawowych ruchów, po zmodyfikowane i dopasowane do konkretnych grup klientów, tak, aby Twoje umiejętności pozwoliły prowadzić skuteczne treningi.
- Ścieżka obejmuje moduły:
- Mat1 (z zasadami ruchu Movement Principles) – czyli wprowadzenie do pilatesu i ćwiczeń dla początkujących/średniozaawansowanych. Poznasz tajniki ćwiczeń, możliwości ich modyfikacji oraz wszelkie środki ostrożności związane z zapobieganiem kontuzji i bezpieczeństwem. W module znajdują się też informacje dotyczące projektowania i prowadzenia zajęć grupowych oraz wytyczne dotyczące nauczania seniorów oraz zajęć przed i poporodowych.
- Mat2 – uczy pozostałych ćwiczeń na macie na poziomie średnio zaawansowanym i zaawansowanym. Program obejmuje stopniowy rozwój umiejętności oraz projektowanie zajęć dla bardziej zaawansowanych grup.
- Mat3 – ten moduł rozszerza ćwiczenia na macie o dodatkowe akcesoria, takie jak taśmy czy obręcze. Obejmuje także ćwiczenia funkcjonalne górnej i dolnej części ciała, rozszerzające pracę na macie poza tułów, aby jeszcze lepiej rozwinąć siłę i elastyczność całego ciała. Dodanie rekwizytów pozwoli Ci dodatkowo zainteresować klientów, tworząc z maty bardziej dynamiczny, kreatywny i przystępny zestaw do ćwiczeń.
Reformer Instructor Training
- Wybierając szkolenie pilates reformer, koncentrujesz się na skutecznym nauczaniu repertuaru na tym urządzeniu, włączając modyfikacje dla specjalnych grup klientów i możliwości rozwoju dla bardziej zaawansowanych osób. To specjalistyczne szkolenie pilates reformer stanowi niezastąpione przygotowanie do pracy z centralnym elementem wyposażenia każdego profesjonalnego studia.
- Ścieżka obejmuje moduły:
- Reformer 1 (z Movement Principles) – czyli wprowadzenie do pilatesu na reformerze – niezastąpionym narzędziu treningowym i centralnym elemencie każdego profesjonalnego studia pilatesu. Moduł uczy jak bezpiecznie korzystać z reformera, a przede wszystkim – jak na nim ćwiczyć. Poznasz wiele podstawowych i średniozaawansowanych ćwiczeń, typowe modyfikacje i odmiany niezbędne do umiejętnego dostosowania treningu pod potrzeby i wymagania klienta.
- Reformer 2 – moduł rozszerza potencjał reformera o ćwiczenia średniozaawansowane i zaawansowane. Zawiera też bardziej szczegółowe zasady bezpieczeństwa i modyfikacje. Na tym kursie poznasz sposób prowadzenia treningu z określonymi grupami klientów np.: dla kobiet w ciąży, po porodzie, klientów z osteoporozą oraz osób z problemami w dolnej części pleców. Dowiesz się też jak projektować zajęcia, jak oceniać dynamikę, a także w jaki sposób korygować typowe błędy we wzorcach ruchowych.
- Reformer 3 – odkryje przed Tobą największe tajemnice pracy na reformerze. Moduł zawiera zaawansowane i bardzo zaawansowane ćwiczenia. Rzuć dodatkowe wyzwania swoim klientom, aby osiągnęli jeszcze lepsze wyniki. Wszystko dzięki znajomości progresywnych sekwencji i projektowania treningu tak, by Twoi klienci skutecznie nauczyli się zaawansowanych umiejętności ruchowych. Poznasz też metody tworzenia bezpiecznych i skutecznych zajęć wielopoziomowych.
Mat & Reformer Instructor Training
- Szkolenie łączy w sobie kompleksowy kurs z ćwiczeń na macie i na reformerze. Doświadcz, zrozum i wykorzystaj oba sprzęty w swoim studio. Kurs obejmuje pełny repertuar ćwiczeń pilates i ich odmiany, dostosowane do klientów w każdym wieku i o każdym poziomie umiejętności.
- Ścieżka obejmuje wszystkie opisane wyżej moduły, w ramach jednego szkolenia:
- Mat 1 (z Movement Principles).
- Mat 2.
- Mat 3.
- Reformer 1.
- Reformer 2.
- Reformer 3.
Comprehensive Pilates Instructor Training
- Najbardziej rozbudowany i kompleksowy program, obejmujący wszystkie maszyny. Wszechstronnie przeszkolony instruktor rozumie rozległość i niezmierzoną wartość metody pilates i potrafi zastosować cały dostępny sprzęt do celów i potrzeb każdego klienta. To kompleksowe podejście maksymalnie poszerza Twoje umiejętności i praktykę w zakresie profesjonalnego nauczania.
- Polska ścieżka obejmuje moduły z Mat & Reformer Instructor Training rozszerzone o dodatkowe urządzenia:
- Mat 1 (z Movement Principles).
- Mat 2.
- Mat 3.
- Reformer 1.
- Reformer 2.
- Reformer 3.
- Trapeze Tables/Cadillac/Tower – moduł zawiera dokładne wprowadzenie do ćwiczeń na reformerach z wieżą, cadillaku i samej wieży. Obejmuje treningi dla początkujących i zaawansowanych klientów, a także zagadnienia związane z prowadzeniem zajęć dla osób po urazach i kontuzjach. Nauczysz się jak układać sekwencje i projektować programy treningowe. Ponadto poznasz sposoby konfiguracji sprzętu, zasady bezpieczeństwa i zalecenia dotyczące konserwacji.
- Pilates Chairs – krzesła do pilatesu świetnie sprawdzają się przy pracy ze sportowcami, a także podczas zajęć grupowych. Doskonale wzmacniają ciało, dzięki możliwości pracy w różnych pozycjach. Kurs obejmuje ćwiczenia, projektowanie treningu i wariacje na temat oryginalnego Wunda Chair, EXO Chair i Combo Chair z dzielonym pedałem.
- Pilates Barrels – moduł zawiera ćwiczenia i wariacje dla Step Barrel i Ladder Barrel. Beczki to doskonałe narzędzia do zwiększania ruchomości kręgosłupa i poprawy siły rdzenia. Ladder Barrel jest najczęściej używany w warunkach studyjnych, natomiast Step Barrel sprawdza się jako dodatek do zajęć grupowych,
Zainteresowany?
Chcesz coś zrobić w kierunku swojej pilatesowej kariery i szkolenia Balanced Body wydają się dobrym rozwiązaniem? Zatem skorzystaj z bazy naszych niezawodnych Edukatorów Balanced Body i zapisz się na wybrane szkolenie!
Aby to zrobić zadzwoń lub napisz, a przekażemy Ci kontakty do naszych najlepszych Balanced Body Educators, którzy pracują na naszym sprzęcie. Dlaczego na naszym? Bo dzięki temu możesz najlepiej poznać maszyny, których będziesz używać w swoim studio. Warto poznać ich pełną funkcjonalność.
Pamiętaj o naszym najnowszym szkoleniu, które niebawem udostępnimy: Szkolenia grupowe na reformerze.
Zachęcamy też do udziału w wydarzeniach organizowanych przez Balanced Body na całym świecie. To świetne okazje do poznania innych instruktorów, a także czerpania wiedzy od ikon światowego pilatesu. Eventy odbywają się zarówno stacjonarnie, jak i online.
Aktualny kalendarz znajdziesz pod tym linkiem.
