Zdrowie

Szukasz ratunku dla swojego obolałego kręgosłupa? Zastanawiasz się czy pilates to dobry wybór dla Twojego ciała? Widziałeś różne sprzęty do pilatesu i nie wiesz czy Ci pomogą? Zaraz się przekonasz, czego tak naprawdę potrzebuje Twój kręgosłup i czy pilates jest w stanie...

Każdy trymestr ciąży jest wyjątkowy, ale w większości przypadków, żaden z tych okresów nie wyklucza aktywności fizycznej. Tak więc czy będąc w ciąży można sobie pozwolić na zajęcia z pilatesu z wykorzystaniem reformera? Czy na pewno jest to bezpieczne i rzeczywiście moż...

Możliwości zmniejszenia propriocepcji prze fazę ruchu w ćwiczeniach wywodzących się z pilatesu są ogromne. Trzy zmienne: baza podstawy, długość dźwigni oraz stopień wspomagania mogą być kształtowane niezależnie od siebie, zapewniając większą różnorodność w precyzyjnych ...

Jako dziecko, Niemiec Joseph H. Pilates cierpiał na wiele schorzeń będących wynikiem słabych mięśni. Zdeterminowany, aby przezwyciężyć swoje słabości, poświęcił życie, aby stać się fizycznie silniejszym. Studiował jogę, sztuki walki, medytację zen oraz ćwiczenia greckie...

Pilates nadal przyciąga uwagę w dziedzinie rehabilitacji – nie bez powodu. Najnowsze badania ukazują Pilates jako odpowiednią metodę w leczeniu powszechnych urazów ortopedycznych. A w porównaniu z innymi powszechnymi formami rehabilitacji, pilates ma podobne dział...

Poznaj cudowny i wszechstronny sposób leczenia swoich pacjentów. Pilates od wielu lat zmienia życie na całym świecie. Pilates został odkryty na początku XX wieku. Rozbudowany repertuar ćwiczeń może zostać poddany modyfikacjom w celu dopasowania go do potrzeb pacjentów. ...