Pilates i balet. Historia, która do dziś buduje przyszłość tancerzy
Trening pilatesu i taniec klasyczny łączą siły od stu lat. To, co w latach 20. XX wieku zapoczątkował Joseph Pilates w Nowym Jorku, dzisiaj kontynuują nie tylko studia pilatesu, ale i najważniejsze instytucje kulturalne. Doskonałym przykładem tej synergii jest współpraca Balanced Body z Teatrem Wielkim w Łodzi oraz Łódzkimi Spotkaniami Baletowymi.
Jak metoda stworzona w ubiegłym stuleciu wspiera współczesnych artystów sceny? Poznaj szczegóły współpracy, która powoli staje się światowym trendem i zmienia standardy przygotowania motorycznego tancerzy.
Historyczna więź, czyli Joseph Pilates i tancerze
Historia metody pilates od samego początku wiąże się z tańcem. Gdy Joseph Pilates otworzył swoje pierwsze studio w Nowym Jorku, to właśnie tancerze – w tym ikony takie jak Martha Graham czy George Balanchine – stali się jego najważniejszymi klientami.
Artyści baletowi odnaleźli w technice Pilatesa:
- Wsparcie w codziennej pracy z ciałem – wzmocnienie mięśni głębokich bez nadmiernej hipertrofii
- Precyzyjną rehabilitację – bezpieczny powrót do pełnej sprawności po kontuzjach narządu ruchu
- Zwiększenie zakresów ruchu – stabilizację stawów niezbędną przy wymagających choreografiach
Dzisiaj profesjonalne zespoły baletowe na świecie coraz częściej traktują pilates jako integralną część rutyny treningowej. Do tego grona należy również Łódź.
Reformer Rialto w sali baletowej Teatru Wielkiego w Łodzi
Teatr Wielki w Łodzi doskonale rozumie potrzeby biomechaniczne swoich artystów. Duże zaangażowanie w rozwój zaplecza treningowego wykazał kierownik baletu – Gintautas Potockas. Między innymi dzięki jego inicjatywie sala ćwiczeń zespołu baletowego została wyposażona w profesjonalny reformer Rialto marki Balanced Body.
Dlaczego wybór padł akurat na Rialto? To sprzęt idealnie wyważony. Łączy klasyczną funkcjonalność z nowoczesną konstrukcją z drewna klonowego i aluminiowymi elementami ramy. Pozwala na realizację zaawansowanych programów treningowych, które odpowiadają na przeciążenia, z jakimi tancerze mierzą się podczas codziennych prób i spektakli.
Dodatkowe akcesoria, takie jak jumpboard, Sitting Box Lite czy Pilates Arc, świetnie urozmaicają precyzyjne treningi i pozwalają wyciągnąć z ruchu jeszcze więcej. A dla tancerzy, to właśnie precyzja, możliwość doskonalenia warsztatu i zapobiegania kontuzjom, stanowią główną motywację do włączenia pilatesu w codzienną rutynę treningową.
Ekspert na styku nauki, tańca i fizjoterapii
Sam sprzęt to jednak nie wszystko – najważniejsi są odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu. Nad prawidłowym przebiegiem treningów tancerzy Teatru Wielkiego w Łodzi czuwa mgr Patrycja Brodek. Jej unikalne kompetencje doskonale spajają świat medycyny i sztuki:
- Edukacja i nauka: absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku Fizjoterapia (jej praca magisterska dotyczyła dolegliwości bólowych i funkcji stawów biodrowych zawodowych tancerzy baletu).
- Praca akademicka: wykładowczyni Anatomii funkcjonalnej narządu ruchu z elementami biomechaniki, Rehabilitacji po urazach narządu ruchu oraz Kinezjologii z elementami fizjoprofilaktyki na Wydziale Tańca Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi.
- Szkoła Balanced Body: certyfikowana edukatorka Balanced Body z zakresu Zasad ruchu, Maty oraz Reformera, a także pierwsza w Polsce Balanced Body Konnector® Educator.
W teatrze ta niesamowita wiedza Patrycji ma bezpośredni wpływ na treningi zespołu baletowego. Umożliwia precyzyjny dobór ćwiczeń na reformerze do potrzeb solistów – którzy, szczególnie po pierwszym kontakcie z maszyną, schodzą z niej mocno zdziwieni i zafascynowani. Więcej na ten temat Patrycja nam opowiedziała w wywiadzie, który znajdziesz tutaj.
Oficjalne partnerstwo: Łódzkie Spotkania Baletowe
Współpraca Balanced Body z łódzką sceną baletową stale się rozwija. W kwietniu 2026 roku marka została oficjalnym partnerem prestiżowych Łódzkich Spotkań Baletowych. To wydarzenie o międzynarodowej renomie, które gromadzi najlepsze zespoły taneczne z całego świata. Obecność Balanced Body w roli partnera to naturalny krok w stronę promocji zdrowego, świadomego podejścia do ruchu w środowisku artystycznym.
Kulisy sesji zdjęciowej we wnętrzach Teatru
Maj przyniósł kolejną odsłonę tej kooperacji. Teatr Wielki w Łodzi udostępnił swoje imponujące przestrzenie dla ekipy Balanced Body. Przed obiektywem stanęły wybitne tancerki Łódzkiego Zespołu Baletowego:
Efektem tego dnia zdjęciowego są kadry, które hipnotyzują. Architektura teatru, geometria maszyn Balanced Body oraz perfekcja ludzkiego ciała w ruchu. Materiał bezbłędnie oddaje płynność, kontrolę i lekkość, które stanowią fundament zarówno tańca klasycznego, jak i samej metody pilates. Sam backstage prezentował się tak:
Wyświetl ten post na Instagramie
Krótki filmik przedstawiający piękno, precyzję i zasadność połączenia baletu z pilatesem:
Wyświetl ten post na Instagramie
Materiał skupiony na naszym reformerze Allegro 2:
Wyświetl ten post na Instagramie
Wybierz reformer dla Twojego studia
Współpraca z Teatrem Wielkim w Łodzi udowadnia, że sprzęt Balanced Body sprawdza się w warunkach najwyższych obciążeń profesjonalnego sportu i sztuki. Nie musisz otwierać studia pilatesu, aby korzystać z reformera. To świetne uzupełnienie dla siłowni, klubu fitness, profesjonalnych szkół tańca, czy też gabinetów fizjoterapeutycznych. Certyfikowany sprzęt i edukacja kadry to najistotniejszy element prowadzący do sukcesu Twojego biznesu.
Chcesz wyposażyć swoje studio w urządzenia, z których korzystają zawodowi tancerze baletu? Odwiedź naszą stronę i sprawdź ofertę maszyn oraz szkoleń dla instruktorów: https://balanced-body.pl/.
Jestem absolwentką studiów z ekonomii menedżerskiej oraz finansów i rachunkowości, ze specjalizacją w marketingu. Od 2018 roku pracuję jako Copywriter w Balanced Body, gdzie tworzę treści marketingowe dla branży fitness i pilates. Moją szczególną umiejętnością jest przekładanie złożonych zagadnień na przystępny język oraz trafna analiza potrzeb grup docelowych. Poza pracą jestem pasjonatką fireshow i siatkówki, co pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych fizycznie.