Justyna Śliwkiewicz Sadowska

Z zawodu i pasji jestem fizjoterapeutką oraz menedżerką i trenerką pilatesu w Rebalance Pilates Studio w Łodzi. Od początku mojej drogi zawodowej związana jestem z pracą z ciałem – praktykowałam jako trener oraz fizjoterapeuta, czerpiąc z różnorodnych i specjalistycznych metod, takich jak m.in. Kinetic Control.

Przełomowym momentem w moim życiu prywatnym i zawodowym były urlopy macierzyńskie. To właśnie po nich odkryłam pilates, który bardzo szybko stał się moją kolejną wielką pasją. W swojej codziennej pracy z podopiecznymi stawiam na holistyczne podejście do zdrowia, dbając o to, by ruch przynosił nie tylko sprawność, ale i pełną regenerację.

Szczególnie bliskie jest mi podejście Low Pressure Fitness (LPF), czyli łagodna praktyka oddechowa, która doskonale sprawdza się jako wsparcie dla kobiet po porodzie. W tworzonych przeze mnie programach treningowych w Rebalance Pilates Studio z powodzeniem łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii, precyzję pilatesu oraz techniki LPF. Skupiam się też na zajęciach pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie. Przekładanie specjalistycznej anatomii i fizjologii na bezpieczne, prozdrowotne ćwiczenia to coś, co daje mi ogromną satysfakcję i pozwala skutecznie wspierać kobiety w powrocie do pełnej sprawności i harmonii.