Wszystkie artykuły
Domowy reformer, który zmieści się wszędzie, gwarantując profesjonalny trening pilates w domowym zaciszu? To oczywiście Metro IQ® Reformer! Ten mały reformer do domu, który zapewnia pełną funkcjonalność sprzętu studyjnego, jest jednocześnie lekki, kompaktowy i łatwy do ...
Balanced Body to marka, która zmieniła oblicze świata pilatesu. Nasz sprzęt to prawdziwy game-changer – stworzony z myślą o bezpieczeństwie, wygodzie i najwyższej jakości. Wyprodukowany w Stanach Zjednoczonych, przy użyciu ekologicznych materiałów, jest symbolem rzemios...
Ciężko jest się zdecydować na sposób trenowania pilatesu – szczególnie na początku. Bo co wybrać? Reformer czy matę? Matę czy reformer? Jakich zajęć szukać? Czy ćwiczyć samemu w domu czy może jednak zdać się na profesjonalne studio? Wbrew pozorom te pytania i odpowiedzi...
Wiesz, jak ważne w pilatesie jest precyzyjne dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb ciała. Każdy detal ma znaczenie – od oddechu, przez stabilizację, aż po świadomość ruchu. Dzięki innowacyjnym narzędziom, takim jak Spinefitter, możesz wynieść swoje treningi na ...
Jeszcze do niedawna wiele osób kojarzyło reformery jako sprzęt dedykowany wyłącznie dla profesjonalnych studiów pilatesu. Jednak nic bardziej mylnego! Dziś dostępne są modele, które świetnie sprawdzą się także w warunkach domowych. Są również wersje bardziej kompaktowe,...
Coraz więcej ludzi chce dbać nie tylko o ciało, ale też o umysł – dlatego popularność dyscyplin, które łączą w sobie dbanie zarówno o jedno, jak i o drugie – jak pilates czy joga – wciąż rośnie. To dobra wiadomość dla osób, które kochają pilates i chcą...
Jak większość z was wie, istnieje tylko jeden jedyny oryginalny Allegro® 2 Reformer. Na rynkach pojawiają się maszyny o podobnym wyglądzie, wytwarzane zwłaszcza przez chińskich producentów, ale nie są to prawdziwe reformery Allegro 2 i nie mają one zbyt wiele wspólnego ...
Codzienne obowiązki nie pozwalają Ci na regularnie odwiedzanie siłowni czy też klubu fitness? Zmieniły się godziny otwarcia, a może Twoje życie potoczyło się tak, że nie możesz wyrwać się na trening poza dom? Nic straconego! Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Z pomocą...
Pilates w Polsce z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Podobny trend utrzymuje się w innych zakątkach świata. Nie ma się co dziwić – skuteczność tej metody i efekty, jakie można osiągnąć są niesamowite. Ponadto pilates może ćwiczyć każdy – od dzie...
Obecnie w studiach i na siłowniach oferowane są nieskończone wersje pilatesu. Pilates na matach, pilates dla kobiet w ciąży, pilates na maszynach… Nie każdy wie, że to właśnie ten ostatni jest najbardziej zgodny z tym, co zakładał twórca Pilatesu, Joseph Pilates, tworzą...
