Ana Cabán
certyfikowana nauczycielka pilates, ambasadorka marki Contrology® by Balanced BodyNazywam się Ana Cabán i od ponad dwudziestu pięciu lat jestem głęboko związana ze światem pilatesu i holistycznego wellness. W 1998 roku uzyskałam certyfikat od samej Romany Kryzanowskiej, co ukształtowało moje podejście do tej niezwykłej metody. Z biegiem lat wypracowałam swój własny, innowacyjny styl, dzięki czemu zyskałam uznanie w branży, stając się szanowanym głosem w tej dziedzinie.
Jestem pionierką w tworzeniu materiałów do ćwiczeń pilates. Moje dwujęzyczne (angielski i hiszpański) DVD i platformy streamingowe cieszą się ogromną popularnością, docierając do ponad 6 milionów użytkowników na całym świecie. Miałam przyjemność dzielić się swoją wiedzą na łamach takich magazynów jak „Health”, „Fitness”, „PilatesStyle”, „Latina” i „O”, a także gościć w programach telewizyjnych stacji Univision, HGTV i NBC oraz w radiu SiriusXM. Magazyn „InStyle” nazwał mnie „gwiazdą wśród instruktorów pilatesu”, a Martha Stewart Radio określiło mianem „guru fitness, która pomoże ci osiągnąć formę”. Stałam się ekspertem medialnym w dziedzinie fitness i stylu życia. Od ponad siedmiu lat z dumą pełnię rolę Ambasadorki marki Contrology® by Balanced Body, z pasją propagując ideę pilatesu.
Moją misją jest inspirowanie kobiet do życia w pełni, zgodnie z moją filozofią „La Buena Life”. Poza pracą uwielbiam czytać, spacerować, spędzać czas z przyjaciółmi i tańczyć salsę. Jako samotna mama wiem, jak ważna jest wspólnota i wzajemne wsparcie, dlatego cenię sobie każdą okazję do zbliżania ludzi poprzez organizowane przeze mnie wydarzenia, zarówno te kameralne, jak i większe. To dla mnie ogromna radość, gdy mogę dzielić się moją pasją i inspirować innych do odkrywania radości płynącej z aktywnego i zdrowego stylu życia.
-
Prowadzenie studia pilatesu jest zarówno satysfakcjonujące, jak i wymagające, zwłaszcza jeśli zajmujesz się wszystkim samodzielnie. Niedawno ukończyłam kurs “Time Management for Remote Workers” (Zarządzanie czasem...
-
Uchwyty mają bardzo duży wpływ na doświadczenie pilatesu. Na klasycznym reformerze, z użyciem skórzanych pasków, można oczekiwać, że uchwyt służy właśnie do tego – do...
-
Kiedy wiele lat temu uczyłam się pilatesu z Romaną, byłam pewna, że podczas każdej sesji będę wykonywać ćwiczenia zarówno na macie, jak i na reformerze....
