Danuta Wiśniewska

Moja przygoda z ruchem i zdrowiem rozpoczęła się na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, gdzie ukończyłam studia na kierunkach wychowanie fizyczne oraz turystyka i rekreacja. To tam zrodziła się moja pasja, którą pogłębiłam, realizując studia doktoranckie. Nieustannie dążę do rozwoju, dlatego ukończyłam także studia magisterskie na kierunku fizjoterapia.

Od najmłodszych lat sport był i jest ważną częścią mojego życia. Zaczęło się od pływania, a później związałam się z ratownictwem WOPR, co nauczyło mnie odpowiedzialności i pracy zespołowej. To doświadczenie ukształtowało mój holistyczny pogląd na zdrowie i aktywność fizyczną. Jestem również autorką wielu publikacji naukowych, co pozwala mi dzielić się moją wiedzą i doświadczeniem.

Moje specjalistyczne i jednocześnie wszechstronne wykształcenie pozwala mi łączyć różne formy terapii i treningu. Specjalizuję się w fizjoterapii, prowadzę zajęcia prozdrowotne i wzmacniające, a także trening funkcjonalny i medyczny na najwyższym poziomie. Szczególnie bliska jest mi praca z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu pilates, takiego jak cadillac, reformer i wunda chair, co pozwala na precyzyjną i efektywną rehabilitację.

Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, czego dowodem jest bogata lista ukończonych szkoleń. Jestem między innymi trenerem II klasy pływania, instruktorem rekreacji fitness w zakresie nowoczesnych form gimnastyki i ćwiczeń siłowych, a także instruktorem i sędzią II klasy pływania. Moje zainteresowania wodne obejmują również staż na wodach szybko płynących i powodziowych, uprawnienia sternika motorowodnego oraz certyfikat I stopnia nurka PADI i patent żeglarza jachtowego.

W dziedzinie fitness i terapii ruchem ukończyłam liczne szkolenia, w tym Tabata Interval Training, Deep Work, Pilates Mat I i II, Reha Pilates, Functional Stretch, HATHA-YOGA dla kobiet w ciąży, Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych, Pilates Powięzi, TBC, Vinyasa Power Joga, BODYART basic i BODYART Structure. Uczestniczyłam w wielu warsztatach dotyczących korekt w asanach, biomechaniki asan, anatomii i fizjologii pod kątem stretchingu, jogi wheel, stretchingu meridianów i powięziowego, a także w Kongresie OM Fascia in Movement. Wiedzę z zakresu pracy z ciałem pogłębiałam również na szkoleniach z Masażu tkanek głębokich i Terapii Nerwowo Mięśniowej. Szczególnie cenię sobie szkolenia z Classical Pilates Fundation for Sports prowadzone przez Jaqueline Martin oraz te związane z Reformerem, Matą i Krzesłem w Diamond Pilates, a także Balance Workshop z Patrykiem Tomaszewskim i warsztat „Oddech i mięśnie głębokie w praktyce vinyasa” z Patrycją Gawlińską. Nieustannie poszerzam swoje horyzonty, biorąc udział w licznych konwencjach fitnessowych oraz szkoleniach m.in.: z Kineziotapingu.

Sport i zdrowy styl życia to dla mnie nie tylko praca, ale przede wszystkim pasja i nieodłączny element każdego dnia. Wierzę, że ruch jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia, i z entuzjazmem dzielę się tą wiedzą z innymi.